Dit is geen gesponsorde post, maar eigen ervaring met een zelf gekocht matje 😉.

Heb jij door je hersenletsel ook vaak last van spieren die gespannen zijn/raken? Vooral als je over je grenzen gaat!

Ik wel. Vooral in mijn nek en bovenrug. Mijn zwakke plek 😞.

Dit matje is echt een aanrader! Ik las er ooit over in een tijdschrift. Wat een uitvinding. Heerlijk.

Hoe werkt het?

De spijkermat, ook wel bekend als acupressuurmat, zorgt ervoor dat er verschillende drukpunten in het lichaam geactiveerd worden. Dit heeft een positieve uitwerking op je spieren en zenuwen in het lichaam. Daarnaast wordt de doorbloeding gestimuleerd en maken de hersenen 2 gelukshormonen aan (Endorfine & Oxytocine). Deze hormonen zorgen voor extra ontspanning en een relaxt gevoel!

Mijn ervaring

Het is echt een fijn matje. De eerste keer deed het wel een beetje pijn, met shirt aan. Maar het is een kwestie van wennen. Nu kan ik gewoon met blote rug erop liggen.

Je kunt beginnen met 10 minuutjes. Het is zo ontspannend dat ik er zelfs van in slaap val regelmatig.

Heb je dus last van je spieren, is dit een simpele oplossing om daar wat aan te doen. Aanradertje.

Wat doe jij aan pijnlijke spieren?

Let op: kijk even op de site van Flowee om te checken of matje voor jou geschikt is en/of overleg met een arts in geval van twijfel!