5 tips om thuis te sporten

Simpele tips dit keer maar misschien net dat zetje wat je nodig hebt? En geloof me dat ook ik niet heilig ben….Dus ook ik zou dat veel vaker moeten doen! 1. Koop een hometrainer. Kijk op marktplaats voor een betaalbaar exemplaar eventueel. Zet hem voor tv en kijk al trappende je favoriete serie. Mij geeftMeer lezen over “5 tips om thuis te sporten”

Wat kan ik wel!

Als je iets meemaakt wat je hele leven op zijn kop zet, heb je tijd nodig om te resetten. Of dit nu een ernstige ziekte is, een scheiding, dood van een geliefde, verlies van een baan of iets anders. Je bent eerst een tijdje van de leg, zoals dat zo mooi heet. Iedereen. En zegMeer lezen over “Wat kan ik wel!”