Mindfulness; hype of niet?

Wie heeft er niet van gehoord? Mindfulness….is dat nu echt iets nieuws van deze tijd, een hype, of zou het echt nut hebben? Ik  mijzelf dat heel veel afgevraagd. Elk jaar is er immers wel weer iets nieuws wat je zogezegd zou moeten doen om je beter te voelen. Of wat zeg ik, elke maand.Meer lezen over “Mindfulness; hype of niet?”