Mama en kind

De (oneerlijke) strijd van de arbeidsongeschikte

Na twee jaar ziek zijn, moest ik mij wederom melden bij het UWV in februari 2017. Na een gesprek met de verzekeringsarts en de arbeidsdeskundige, was de conclusie 100% arbeidsongeschikt en geen kans op verbetering; kortom IVA. Ik zeg het nu heel snel, maar de weg er naartoe was niet eenvoudig. Het heeft me veel… Lees verder De (oneerlijke) strijd van de arbeidsongeschikte

Personal

Rust in je hoofd #4: loslaten

Vorige keer had ik het over het belang van ademhaling en wat dat voor mij kan doen. Voor de rust in mijn hoofd. Vandaag een hele moeilijke in de categorie rust in je hoofd: loslaten. Zeker voor mensen met hersenletsel. En ook een breed begrip. Want in welk opzicht heb ik het hier over loslaten?… Lees verder Rust in je hoofd #4: loslaten

Personal

Stop! Met dit te zeggen tegen mensen met hersenletsel

Sinds ik hersenletsel heb, hoor ik mensen soms dingen zeggen waarvan ik denk, zeg dat nou niet. Het heeft er natuurlijk alles mee te maken, dat mensen geen idee hebben waar je nu precies last van hebt. Dat is het nadeel van onzichtbare restverschijnselen. Ik schrijf hier al eens eerder een blog over. Als je… Lees verder Stop! Met dit te zeggen tegen mensen met hersenletsel

Personal

Winterdepressie op de loer met hersenletsel?

Ik hoor deze winter heel veel verhalen van lotgenoten met hersenletsel om mij heen (vooral online). Over dat ze zich zo slecht voelen. De een na de ander trekt het niet meer, moet terug naar de basis van zo min mogelijk afspraken en zo min mogelijk 'moeten' of krijgt zelfs een burn out. Hoe komt… Lees verder Winterdepressie op de loer met hersenletsel?

Mama en kind

Hoe leg je je kind uit dat je hersenletsel hebt?

Ik denk dat het heel belangrijk is, om kinderen zodra ze oud genoeg zijn, uit te leggen wat hersenletsel is. Ik heb het Isa eigenlijk direct uitgelegd. Ze was toen drie jaar. Ik heb een herseninfarct gehad en ik heb dit als volgt aan haar uitgelegd, mede geïnspireerd door hoe de revalidatie arts het mij… Lees verder Hoe leg je je kind uit dat je hersenletsel hebt?

Personal

Ilse van den Berg: yes, het is gelukt!

Dit is het verhaal van Ilse van den Berg, 37 jaar, uit Amersfoort. Moeder van 2 kinderen; een zoon van 6 en een dochter van 3. Voor haar is het inmiddels 12 jaar geleden dat zij een herseninfarct kreeg. " Ik werk 1 dag in de week in een winkel. En ben de rest dus… Lees verder Ilse van den Berg: yes, het is gelukt!

Personal

Hoe overleef je de decembermaand als je hersenletsel hebt? Zo!

De 'gezelligste' maand van het jaar komt er weer aan. Sommige mensen met hersenletsel, zien er al heel erg tegenop, omdat er vaak ook verplichtingen aan deze maand kleven. Ik heb zelf gelukkig een relaxte familie die ons zeker niet zal verplichten met de kerst iets te doen wat we niet willen. Ik vond en… Lees verder Hoe overleef je de decembermaand als je hersenletsel hebt? Zo!

Personal

Waarom yoga zo goed voor je is! Ook als je hersenletsel hebt.

Ik doe zelf al jaren aan yoga. Eerst gewoon 1x per week in een groepsles, maar ik vind het zo fijn om te doen dat ik het meer en meer doe nu. Thuis, op mijn eigen yogamatje en in de yogastudio. Ik krijg mijn hoofd er stil mee, even focus op mijn ademhaling en lijf… Lees verder Waarom yoga zo goed voor je is! Ook als je hersenletsel hebt.