Persoonlijk, Zelfzorg

10 tips voor Me-time tijdens lockdown

Het is weer zo ver, we gaan met zijn allen weer een lockdown periode in. Deze blog gaat niet over wat ik daarvan vind of wat ik vind van de mensen die nog steeds denken dat het net zoiets is als een griepje. Nee deze blog gaat over hoe we tijdens deze periode goed voor… Lees verder 10 tips voor Me-time tijdens lockdown

Persoonlijk, Zelfzorg

Meer me-time

Vorige week schreef ik al dat ik van alles minder wil. Vooral van de dingen die energie slurpen en niets bijdragen aan me beter voelen. Maar ik wil ook meer. Meer ME-TIME bijvoorbeeld. Maar hoe krijg ik dat nou  voor elkaar? En ook op een manier dat het op langere termijn ook gaat werken natuurlijk.… Lees verder Meer me-time