Ik las laatst in een artikel van Christa Krommenhoek van Life of Chrisje, dat zij in oktober een social sabbatical gaat houden. En ineens valt het kwartje…dat is het, dat ga ik ook doen!!!!
Sinds we terug zijn van vakantie, heb ik al een druk, opgejaagd gevoel. Ik vind dat ik in het dagelijks leven zoveel moet. En dan werk ik geen eens meer, kun je nagaan. Wellicht heeft het ook te maken met mijn hersenletsel, hoogstwaarschijnlijk wel, maar ik ervaar nu veel meer moeten dan vroeger.
Doordeweeks vliegen de dagen voorbij met Isa brengen en halen van school, huishouden bijhouden, was bijhouden, koken en voor je het weet is het weer weekend. En ook dat vliegt voorbij. Kortom, tijd is schaars. Ook nu. Toen ik fulltime werkte, was tijd letterlijk schaars. Nu met hersenletsel is mijn gevoel van tijd hebben schaars.
Dus hoe ga ik dat doorbreken? Hoe krijg ik meer grip op mijn dagen en krijg ik het gevoel dat ik meer tijd heb om te besteden aan dingen die belangrijk voor mij zijn, zoals sporten, yoga, mindfulness en schrijven.
Door zinloos surfen op social media als Instagram en Facebook op mijn telefoon te stoppen! Hier en nu. Ik sta ermee op en ga ermee naar bed. Elk ‘rust’ moment als ik even ‘niets’ moet, pak ik gedachteloos die telefoon. Gedachteloos kijken naar de mooie plaatjes. Al die prikkels. En wat levert het op? Niets. Tijdverdrijf that’s all.
Ik ga het dus nu drastisch anders aanpakken deze maand. Had eigenlijk 1 oktober willen beginnen, maar kwam griepje tussendoor. Het is zoals het is. Beter laat dan nooit. Ik start dus vandaag.
Wat houdt mijn Social Sabbatical in?
- Instagram en Facebook verwijderd van telefoon. Twitter was er al af.
- Hele maand oktober geen berichten plaatsen en/of lezen op geen enkel kanaal.
- Ik blijf wel schrijven voor mijn blog, hoop zelfs dat ik daar nu weer wat meer tijd voor heb.
- Ik ga deze maand ook eens goed nadenken over de toegevoegde waarde van social media voor mijn blog. En hoe ik dat ga inzetten voortaan.
- Eind van de maand evalueer ik dit.
Wie ervaart dit ook zo? Met of zonder hersenletsel, dat doet er niet zoveel toe.
loveyourlife.blog 