Gastblog Ilse: Burn out of depressie na hersenletsel

” Het komt geregeld voor: een depressie of burn-out na hersenletsel. En toch hoor ik er weinig over. Schaamte? Wellicht. En dat is jammer, want juist over een onderwerp als dit zou wat mij betreft véél openheid mogen zijn. Martine Bijl leed na het oplopen van NAH ook aan een forse depressie. Deze presentatrice van … More Gastblog Ilse: Burn out of depressie na hersenletsel

Een nieuw begin: de Miracle morning challenge, doe je mee?

Een gehaast begin van de dag, wie kent het niet? Blijven snoozen, wie kent het niet? Altijd moe opstaan, wie kent het niet? Stel je nou eens voor dat dat anders kan? Dat je voor de dag echt begint, de ratrace van het ochtendritueel met de kids, al die dingen hebt gedaan die belangrijk voor … More Een nieuw begin: de Miracle morning challenge, doe je mee?

Mijn top 10 NAH proof vakantiebestemmingen

Alles is anders als je hersenletsel hebt. Ook op vakantie gaan! Daar schreef ik al eerder over. Maar anders vakantie vieren hoeft zeker niet minder leuk te zijn. De afgelopen 5 jaar zijn we naar verschillende bestemmingen geweest. In zowel binnen als buitenland. Allemaal binnen 500 km vanaf Nederland (natuurlijk beetje afhankelijk van waar je … More Mijn top 10 NAH proof vakantiebestemmingen

12 tips om te herstellen van overbelasting bij hersenletsel

We kennen het allemaal helaas wel denk ik. Overbelasting. Zeker in deze coronatijd. Ja, je hoeft minder van huis, maar nee dat betekent niet meer rust. Zo ervaar ik het in ieder geval helemaal niet. Continu zijn er mensen in huis en je hebt een mega belangrijke taak: thuisonderwijs! Dus meer rust? Dacht het niet. … More 12 tips om te herstellen van overbelasting bij hersenletsel

Voor het eerst niet op vakantie in mei…

En hoe erg is dat nou helemaal? Niet op vakantie gaan? Ik kan me niet herinneren wanneer ik niet op vakantie ben geweest in deze maand of het voorjaar…bizar eigenlijk, een luxe probleem ook. Het voorjaar was altijd favoriet. Heerlijk voor de echte warmte van de zomermaanden, naar het Zuiden. Portugal, Andalusië, Griekenland, Zuid-Frankrijk, Kroatië, … More Voor het eerst niet op vakantie in mei…